顔のたるみ・シワの原因は「筋膜の硬さ」だった！リフトアップの新常識
「最近、顔のたるみやシワが気になる…」
「肌のハリやツヤがなくなってきた…」
そんな悩みを抱えていませんか？
実は、その原因のひとつに 「筋膜の硬さ」 があるのをご存じでしょうか？
私たちの体は、筋膜・骨膜・神経・内臓など、ほぼすべての組織が「膜」に包まれている という特徴を持っています。
この「膜」は本来、柔らかく伸び縮みする性質 を持っていますが、年齢や生活習慣によって硬くなることがあります。では、筋膜が硬くなると、顔にどんな影響があるのでしょうか？
筋膜が硬くなると、顔はたるみ・シワができる！
① 筋膜が硬くなると、筋肉も硬くなる
顔には 「表情筋」 という筋肉があり、その表情筋を包んでいるのが 「筋膜」 です。
この筋膜が硬くなると、包まれている表情筋も締め付けられてしまい、筋肉が硬くなることで表情が固まり、たるみやシワの原因 になります。
さらに、筋膜と筋肉が硬くなることで血管が圧迫され、血流が悪くなり、肌のくすみやハリの低下にもつながります。
つまり、顔のたるみやシワ、くすみの原因のひとつは「筋膜の硬さ」にある のです！
② 重力に負けると、顔が下がる
私たちの体は、常に 「重力」に引っ張られています。
筋肉や筋膜が本来の「伸縮性」 を持っていれば、重力に逆らって肌を引き上げることができます。
しかし、筋膜が硬くなると、筋肉が縮んだまま伸びなくなったり、逆に伸ばされたまま縮まなくなったりしてしまいます。
その結果、顔全体が下に引っ張られ、たるみが進行してしまうのです。
「筋膜リリース」でリフトアップを実現！
では、たるみやシワを防ぐにはどうすればいいのでしょうか？
その答えが 「筋膜リリース」 です！
筋膜リリースとは、硬くなった筋膜を柔らかくし、弾力を取り戻すケア方法 のこと。
筋膜に弾力が戻ると、表情筋が自然に引き上げられ、リフトアップ効果が期待できます。
さらに、筋膜の中を流れる 「リンパ液」や「血液」 の流れも改善されるため、肌のハリやツヤがよみがえり、みずみずしい美肌に！
まとめ：リフトアップの新常識は「筋膜リリース」！
✔ 顔のたるみ・シワの原因は「筋膜の硬さ」
✔ 筋膜が硬くなると、表情筋が締め付けられ、たるみ・シワ・くすみの原因に！
✔ 筋膜リリースで筋膜の弾力を取り戻せば、自然にリフトアップ＆美肌に！
これからのスキンケアは、「肌表面のケアだけでなく、筋膜のケアもセットで考える」 のが新常識です。
おわりに
体のあらゆる組織（体毛を除いて）は、膜で被われている。
みなさんよくご存じかと思います。
筋膜，骨膜，神経も内臓も、膜で包まれている。
膜は、食品を包むラップのイメージです。
薄いですけど、膜の中には液体があって、流動しています。
膜は元来、軟らかく伸び縮みします。
その膜が硬くなると、筋肉などにへばりついてしまいます。
顔の表情筋の筋膜が強張ってしまうと、包まれている表情筋も締め付けられて硬くなってしまいます。
その結果、固まって、垂れ下がってしまいます。または、縮んでシワができてしまいます。
もちろん、膜を通って表情筋に血液を運んでいる血管も、硬くなって縮んだ膜と筋肉に圧迫されて、通り道が狭くなって、血流が悪くなりますね。こうして肌の色つやが悪くなります。
膜をリリースするということは、強張った膜を、軟らかく弾力性のある状態にもどしてあげることです。
表情筋を包んでいる膜に弾力性があったら、包まれている筋肉は、常に引き上げられた状態になります。
つまりこういうことですね。
私たちは常に、重力に引っ張られています。
筋肉にせよ、それを包んでいる膜にせよ、弾力性つまり伸ばされたら縮む状態じゃないと、下に垂れてしまう。
筋肉や膜が硬くなるということは、縮んだまま伸び無くなったり、伸ばされたまま縮まなくなったりすることなのですね。
筋肉や膜のことを軟部組織といいます。
軟らかい組織ということですが、単に軟らかいだけではなくて、伸び縮みする組織ということなのですね。
リリースすることの目的は、この伸縮性をとりもどすことにあります。
表情筋の筋膜が弾力性を持っていれば、重力に対抗して筋肉が引き上げられます
これがお顔のリフトアップということになるのです。
膜の中を流通している液体もスムーズに流れますので、みずみずしさも出てきます。
あなたもぜひ、「筋膜リリース」を取り入れて、たるみのない若々しい表情を手に入れましょう！
スキンケアのnewコンセプト、リフトアップは膜の伸縮性を取りもどすことで！
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